Kupno fotela ergonomicznego w internecie może być bardzo frustrujące. Wiele modeli wygląda podobnie: mają dużo regulacji, nowoczesny wygląd, i wszędzie pojawia się hasło „ergonomiczny”. Problem często zaczyna się dopiero po kilku dniach pracy przy komputerze.
Nagle okazuje się, że:
- boli Cię odcinek lędźwiowy,
- kark jest napięty,
- trudno znaleźć wygodną pozycję,
- albo fotel kompletnie nie pasuje do Twojej sylwetki.
Na co dzień pomagam dobrać wygodne fotele ergonomiczne do pracy przy komputerze i bardzo często widzę, że największym problemem nie jest brak regulacji, ale złe dopasowanie fotela do wzrostu, wagi i potrzeb użytkownika.
Dlatego w tym artykule pokażę Ci 5 rzeczy, które naprawdę warto sprawdzić przed zakupem fotela ergonomicznego.Tak, żeby fotel był idealnie dopasowany do Twojej sylwetki i pozwalał Ci pracować wygodnie bez bólu kręgosłupa.
Możesz również zobaczyć moje nagranie wideo na ten temat klikając poniżej.
Spis treści
Jak dobrać fotel ergonomiczny do wzrostu?
To absolutna podstawa. Najtrudniej przy wyborze fotela ergonomicznego mają osoby niskie, oraz osoby wysokie. Większość modeli projektowana jest dla osób o średnim wzroście, dlatego bardzo ważne jest sprawdzenie, czy konkretny fotel będzie odpowiedni właśnie dla Ciebie.
Sprawdź rekomendowany wzrost użytkownika
Jeśli producent podaje zakres od 160 cm do 190 cm, to warto dokładnie sprawdzić, czy będąc blisko granicy tego zakresu faktycznie będziesz mógł komfortowo pracować. Na co dzień testuję różne modele foteli ergonomicznych i widzę, że nawet kilka centymetrów różnicy wzrostu potrafi mocno wpływać na komfort siedzenia.
Zmierz swój obecny fotel
To bardzo praktyczna rzecz przed zakupem. Sprawdź:
- jaka głębokość siedziska jest dla Ciebie wygodna,
- jaka wysokość siedziska najlepiej się sprawdza,
- oraz czy obecny fotel dobrze podpiera uda i plecy.
Dzięki temu łatwiej porównasz parametry nowego modelu.
Wysuw siedziska ma ogromne znaczenie
Zwłaszcza dla osób wysokich. Regulacja głębokości siedziska pozwala:
- odpowiednio podeprzeć uda,
- zachować przestrzeń pod kolanami,
- oraz zmniejszyć ucisk nóg podczas długiej pracy przy komputerze.
Warto również sprawdzić:
- regulację wysokości podparcia lędźwiowego,
- wysokość zagłówka,
- oraz zakres regulacji podłokietników.
Dobry fotel ergonomiczny powinien być dopasowany do Twojej sylwetki — nie odwrotnie.
Jak dobrać fotel ergonomiczny do wagi i budowy ciała?
To druga bardzo ważna rzecz, którą wiele osób pomija.
Sprawdź maksymalne obciążenie fotela
Zwłaszcza jeśli:
- jesteś osobą wyższą,
- dobrze zbudowaną,
- albo po prostu potrzebujesz mocniejszej konstrukcji.
Mocniejsze modele bardzo często posiadają:
- szersze siedziska,
- większe oparcia,
- oraz bardziej wytrzymałą konstrukcję.
Szerokość siedziska i oparcia jest bardzo ważna
Jeśli fotel będzie zbyt wąski: pojawi się ucisk, będziesz siedzieć na krawędziach i komfort pracy będzie dużo gorszy. Z drugiej strony osoby szczupłe często źle czują się w bardzo szerokich fotelach, ponieważ sylwetka nie jest odpowiednio podparta.
Dlatego warto:
- zmierzyć obecny fotel,
- sprawdzić jaka szerokość jest dla Ciebie komfortowa,
- i porównać to z nowym modelem.
Uważaj na siatkowe siedziska
To bardzo ważna rzecz. Jeśli wybierasz fotel ergonomiczny z siatką albo materiałem elastycznym na siedzisku, to szerokość siedziska ma jeszcze większe znaczenie. Dlaczego?
Ponieważ jeśli realnie potrzebujesz większej powierzchni siedzenia, możesz siedzieć na krawędziach siatki gdzie jest stelaż. A to po kilku godzinach pracy będzie po prostu mało komfortowe.
W takim przypadku lepiej:
- wybrać szerszy model,
- albo fotel tapicerowany z pianką.
W fotelach piankowych nawet lekkie wyjście poza krawędź siedziska zwykle jest dużo mniej odczuwalne.
Czy fotel ergonomiczny będzie odpowiedni dla Twojego kręgosłupa?
To kolejna bardzo ważna rzecz przed zakupem.
Jeśli masz problemy z kręgosłupem:
- masz większe bóle pleców,
- schorzenia,
- napięcia mięśniowe,
- albo jesteś po zabiegach,
warto zainteresować się fotelami posiadającymi certyfikat medyczny. Przykładem są fotele z serii Kulik-System.
Są to produkty medyczne, które:
- pomagają zmniejszać napięcia mięśniowe,
- wspierają prawidłową postawę,
- oraz mają właściwości rehabilitacyjne.
Sprawdź przeciwwskazania.
To bardzo ważne. Np. przy fotelach Kulik-System przeciwwskazaniem mogą być:
- skolioza trzeciego stopnia,
- albo skolioza patologiczna.
- powiększone lordoza
Dlatego przy większych problemach zdrowotnych warto skonsultować wybór z fizjoterapeutą, albo lekarzem prowadzącym.
Jak powinien wyglądać ergonomiczny fotel biurowy?
Jeśli jesteś osobą zdrową, sprawdź:
- czy oparcie ma kształt litery S,
- czy siedzisko jest odpowiednio wyprofilowane,
- czy przednia część siedziska jest zaokrąglona,
- oraz czy fotel posiada regulowane podparcie lędźwiowe.
To właśnie te elementy pomagają:
- poprawić komfort siedzenia,
- zmniejszyć napięcia,
- i lepiej wspierać kręgosłup podczas pracy przy komputerze.
Regulowane podłokietniki i zagłówek
Dobrze ustawione podłokietniki pomagają:
- odciążyć barki,
- szyję,
- oraz przedramiona.
Z kolei zagłówek:
- wspiera kark,
- pozwala odpocząć szyi,
- i poprawia komfort podczas odchylenia oparcia.
Możliwość zmiany pozycji jest bardzo ważna
Warto sprawdzić:
- czy możesz odblokować oparcie,
- czy fotel pozwala na większy ruch,
- albo nawet siedzenie bardziej niestandardowo, np. po turecku.
Ruch podczas siedzenia:
- pomaga zmniejszać napięcia,
- poprawia komfort pracy,
- i odciąża organizm podczas wielogodzinnej pracy przy komputerze.
Pomyśl szerzej o całym stanowisku ergonomicznym
Sam fotel ergonomiczny to nie wszystko. Warto sprawdzić:
- czy monitor jest ustawiony na odpowiedniej wysokości,
- czy masz podkładki pod nadgarstki,
- oraz czy w przyszłości możesz korzystać z biurka elektrycznego.
Bardzo dobrym rozwiązaniem jest zmiana pozycji siedzącej i stojącej. Nawet najlepszy fotel ergonomiczny jedynie minimalizuje negatywne skutki siedzenia — nie zastępuje ruchu.
Jak sprawdzić jakość wykonania fotela ergonomicznego?
To rzecz, którą wiele osób sprawdza dopiero po zakupie. A warto zrobić to wcześniej.
Sprawdź długość gwarancji
Na rynku znajdziesz modele z 2-letnią gwarancją, ale również nawet takie z gwarancją 5–6 lat.
Bardzo często długość gwarancji dużo mówi o jakości wykonania fotela.
Zwróć uwagę z czego wykonany jest fotel
Warto sprawdzić:
- czy podstawa jest aluminiowa,
- czy stelaż wykonany jest ze stali/aluminium,
- jakie materiały zostały użyte,
- oraz jak wygląda jakość siatki lub tapicerki.
Zwłaszcza przy fotelach dla osób cięższych ważne jest, czy konstrukcja jest wzmacniana oraz czy producent realnie przewidział taki zakres obciążenia.
Sprawdź recenzje i opinie
To bardzo ważne przed zakupem. Warto zobaczyć:
- recenzje użytkowników,
- testy foteli,
- oraz opinie osób korzystających z nich przez dłuższy czas.
Dzięki temu łatwiej ocenisz trwałość mechanizmów, jakość materiałów, oraz to, jak fotel zachowuje się po kilku latach użytkowania.
Jakie kółka powinien mieć fotel ergonomiczny?
To element, który wiele osób pomija. A ma bardzo duże znaczenie.
Dopasuj kółka do powierzchni, jeśli masz:
- panele,
- parkiet,
- deski,
- albo płytki,
Warto sprawdzić, czy fotel posiada kółka gumowane albo przeznaczone do twardych powierzchni.
Dzięki temu:
- nie porysujesz podłogi,
- fotel będzie lepiej się przemieszczał,
- oraz użytkowanie będzie bardziej komfortowe.
Na miękkich powierzchniach dywanach, wykładzinach, często lepiej sprawdzają się inne typy kółek twardszych lub uniwersalne.
Jak wybrać idealny fotel ergonomiczny do pracy przy komputerze?
Podsumowując — przed zakupem sprawdź:
- czy fotel jest dopasowany do Twojego wzrostu,
- czy pasuje do Twojej wagi i budowy ciała,
- czy będzie odpowiedni dla Twojego kręgosłupa,
- jak wygląda jakość wykonania,
- oraz czy posiada odpowiednie kółka do Twojej podłogi.
Dobrze dobrany fotel ergonomiczny może ogromnie poprawić:
- komfort pracy,
- wygodę siedzenia,
- oraz samopoczucie po całym dniu przy komputerze.
Konfigurator foteli ergonomicznych
Jeśli nie jesteś pewien:
- jaki fotel będzie najlepszy dla Twojej sylwetki,
- czy potrzebujesz mocniejszego podparcia lędźwiowego,
- albo który model będzie odpowiedni do Twojego budżetu,
warto skorzystać z konfiguratora foteli ergonomicznych.
Możesz tam określić:
- wzrost,
- wagę,
- problemy z kręgosłupem,
- oraz preferencje dotyczące zagłówka.
Dzięki temu łatwiej znaleźć model dopasowany do Twoich potrzeb.
Potrzebujesz pomocy w wyborze fotela ergonomicznego?
Jeśli potrzebujesz indywidualnej pomocy w wyborze fotela ergonomicznego do pracy przy komputerze lub home office, możesz się ze mną skontaktować osobiście dzwoniąc 794646850 lub pisząc na biuro@pokochajswojkregoslup.pl .
Na co dzień pomagam dobrać fotel:
- do wzrostu,
- sylwetki,
- problemów z kręgosłupem,
- oraz budżetu.