Problemy z kręgosłupem to coraz częściej występujące dolegliwości – szczególnie u osób spędzających długie godziny przy biurku. Hipo- i hiperlordoza, które wiążą się z nieprawidłowym wygięciem odcinka lędźwiowego, mogą znacznie obniżać komfort życia. Odpowiednio dobrany fotel biurowy ma kluczowe znaczenie w łagodzeniu objawów tych schorzeń. W tym artykule zdradzę Ci, jak rozpoznać problemy z lordozą oraz podpowiem, na co zwrócić uwagę przy wyborze fotela. Czytaj dalej, by poznać sposób na pracę bez bólu!
Spis treści:
- Czym charakteryzują się problemy z lordozą?
- Na co zwrócić uwagę przy wyborze fotela dla osób z hipolordozą?
- Jaki fotel będzie najlepszy dla osób z hiperlordozą?
Spis treści
Czym charakteryzują się problemy z lordozą?
Lordoza to naturalne wygięcie kręgosłupa, występujące w odcinku szyjnym i lędźwiowym. Umożliwia ono prawidłowe rozłożenie sił działających na poszczególne kręgi podczas ruchu i w czasie spoczynku. W normalnych warunkach lordoza wspiera prawidłową postawę i pomaga w amortyzacji kręgosłupa. Gdy jednak dochodzi do zaburzeń w tej krzywiźnie – pojawiają się problemy zdrowotne.
Hipolordoza to stan, w którym naturalne wygięcie kręgosłupa jest zmniejszone. W rezultacie odcinek lędźwiowy staje się mniej elastyczny, co prowadzi do nadmiernego napięcia mięśni w okolicy pleców. Taka postawa wywołuje ból oraz zmniejsza zdolność kręgosłupa do amortyzacji wstrząsów. Osoby z hipolordozą często skarżą się na uczucie sztywności i dyskomfortu podczas długotrwałego siedzenia.
Z kolei hiperlordoza oznacza nadmierne wygięcie kręgosłupa do przodu. W tej sytuacji dolna część pleców jest narażona na większe przeciążenia, co może prowadzić do bólu, problemów z ruchomością oraz poważniejszych problemów zdrowotnych.
Na co zwrócić uwagę przy wyborze fotela dla osób z hipolordozą?
Przy doborze fotela dla osób z hipolordozą warto zwrócić uwagę na kilka istotnych aspektów. Najważniejszym elementem jest podparcie lędźwiowe, które pomaga przywrócić naturalną krzywiznę kręgosłupa. Osoby z hipolordozą potrzebują fotela, który będzie delikatnie wymuszał odpowiednie wygięcie w dolnym odcinku pleców. Podparcie lędźwiowe powinno być regulowane zarówno w pionie, jak i w poziomie, aby idealnie dopasować się do kształtu pleców. Ważną cechą jest też regulowane oparcie, które można dostosować do wzrostu oraz preferencji użytkownika. Kolejnym istotnym elementem jest siedzisko. Powinno być wystarczająco głębokie, by wspierać uda, ale jednocześnie na tyle elastyczne, by pozwalało na lekkie odchylenie ciała do tyłu.
Jaki fotel będzie najlepszy dla osób z hiperlordozą?
Wybór odpowiedniego fotela dla osób z hiperlordozą to kluczowy element wspierania zdrowia kręgosłupa i minimalizowania bólu. Dobrze dopasowane modele powinny oferować precyzyjne podparcie, które pomoże zredukować nadmierne wygięcie kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Idealnym wyborem przy tym schorzeniu są fotele Hag Capisco, które umożliwiają aktywną zmianę pozycji. Są one zaprojektowane z myślą o osobach, borykających się ze schorzeniami kręgosłupa. Zakup warto skonsultować ze swoim lekarzem.
Skorzystaj z mojego doświadczenia i fachowej wiedzy, by wybrać najlepszy fotel ergonomiczny dla Twojego kręgosłupa. Przetestowane i sprawdzone produkty czekają na Ciebie! Skontaktuj się ze mną, a pomogę Ci podjąć właściwą decyzję.