Poradniki, które stworzyliśmy pomogą Tobie w wygodnej, ergonomicznej pracy przed komputerem bez bólu kręgosłupa. Znajdziesz w nich wiedzę z takich tematów jak ergonomia pracy przy komputerze, jaki fotel biurowy ergonomiczny wybrać, prawidłowa postawa w pracy siedzącej, praca stojąca przy biurku regulowanym elektrycznie, ćwiczenia na kręgosłup, rwa kulszowa, wdowi garb i wiele innych wartościowych treści.
Słowo ergonomia pochodzi z języka greckiego. Jest zlepkiem dwóch odrębnych wyrazów: ergo — praca i nomos — prawo, zwyczaj. W wolnym tłumaczeniu oznacza zatem, że produkt ergonomiczny jest przystosowany do potrzeb ludzi, którzy go używają. Jednym z urządzeń często opisywanym tym przymiotnikiem są krzesła biurowe. Jednak, aby taki fotel można było określić mianem ergonomicznego, musi […]
Jeśli spędzasz dużo czasu przy biurku, to dobrze wiesz, jak ważne jest posiadanie wygodnego krzesła. Czy zdajesz jednak sobie sprawę z tego, że podparcie odcinka lędźwiowego w Twoim krześle biurowym jest tak samo ważne jak samo siedzenie? Podparcie odcinka lędźwiowego to część krzesła, która podtrzymuje dolną część pleców. I chociaż może się to nie wydawać […]
Obowiązkiem pracodawcy jest zorganizowanie pracownikowi bezpiecznego ergonomicznego i funkcjonalnego miejsca pracy. Warto pamiętać przy tym o tym, że znaczną część tego, jak ma takie stanowisko wyglądać, jest uregulowana stosowanymi przepisami prawa, do których pracodawcy mają obowiązek się dostosować. Zobacz: Jak powinno wyglądać stanowisko pracy przy komputerze Czy krzesło do pracy przy komputerze musi mieć regulowane […]
Bez względu na to, czy pracujesz w domu czy w firmie, ważne jest dostosowanie stanowiska pracy zgodnie z zasadami ergonomii. Dzięki temu zapewniasz sobie nie tylko lepszy komfort pracy, ale dbasz o swoje zdrowie. Dzisiaj przedstawię Ci, dlaczego ergonomia jest aż tak ważna. Czym jest ergonomia? Ergonomia określa, jak powinny wyglądać najlepsze warunki pracy, które […]
Wiele osób nie zwraca uwagi na szczegółową budowę krzeseł. Kształt siedziska ma jednak bezpośredni wpływ na ergonomię i efektywność pracy. Szczególnym elementem wyposażenia są podłokietniki. Czy krzesło biurowe musi być w nie wyposażone? Opowiem Wam o korzyściach płynących z tego rozwiązania. Wsparcie rąk i kręgosłupa W sklepach można znaleźć różnego typu krzesła biurowe. Nie wszystkie […]
Jeśli cierpisz na rwę kulszową, praca przy biurku może być trudna. Siedzenie na zwykłym krześle biurowym może jedynie pogłębiać ból. Na szczęście istnieją krzesła na rwę kulszową, które mogą pomóc! Czym jest rwa kulszowa? Dolegliwość ta wywodzi się zazwyczaj z dolnej części kręgosłupa i wywołuje ją ucisk na nerw kulszowy lub na tworzące go nerwy […]
Ergonomia to projektowanie otoczenia oraz przedmiotów codziennego użytku w taki sposób, aby były one jak najbardziej dostosowane możliwości psychofizycznych człowieka. Do grona tych rzeczy zalicza się też krzesło biurowe, którego wybór może zaważyć na zdrowiu Twojego kręgosłupa. Zastanawiasz się, czy warto kupić fotel ergonomiczny? Odpowiedź znajdziesz w moim artykule. Jakie zalety ma fotel ergonomiczny? Zakup […]
Fotele Kulik System – to produkty medyczne o działaniu profilaktycznym jak i rehabilitacyjnym. Dlatego rekomendowane są zarówno dla osób zdrowych jak i z problemami z kręgosłupem. Znajdują one zastosowanie do różnych miejsc pracy, dopasowując się nie tylko do potrzeb użytkowania pod względem częstotliwości, ale również do budowy ciała. Fotele Kulik System to pięć unikatowych krzeseł […]
