Poradniki, które stworzyliśmy pomogą Tobie w wygodnej, ergonomicznej pracy przed komputerem bez bólu kręgosłupa. Znajdziesz w nich wiedzę z takich tematów jak ergonomia pracy przy komputerze, jaki fotel biurowy ergonomiczny wybrać, prawidłowa postawa w pracy siedzącej, praca stojąca przy biurku regulowanym elektrycznie, ćwiczenia na kręgosłup, rwa kulszowa, wdowi garb i wiele innych wartościowych treści.
Sytuacja ostatnich lat wywarła na nas konieczność wypracowania odmiennych od znanych dotychczas metod funkcjonowania w sferze życia i gospodarki, co skutkowało przejściem z pracy stacjonarnej na tryb zdalny. Tak też stało się w obszarze edukacji, gdy uczniowie musieli opuścić mury szkolne i w celu nauki zasiąść w domach przed komputerami. Jak chronić dzieci i młodzież […]
Fotel biurowy to jeden z podstawowych elementów wyposażenia miejsca pracy, wymagającej wykonywania zadań i obowiązków zawodowych w trybie siedzącym. Jeśli jesteś pracownikiem biurowym lub większość czasu spędzasz przy komputerze, komfort pracy i Twoje samopoczucie w dużej mierze zależeć będzie od tego, z jakiego krzesła korzystasz siedząc przy biurku. Profesjonalne fotele ergonomiczne, czy tradycyjne krzesła? Które […]
Fotele ortopedyczne to specjalistyczne wyroby z certyfikatem medycznym, przeznaczone dla osób borykających się z bólem kręgosłupa lub innymi schorzeniami układu mięśniowo-kostnego. Mogą również pełnić funkcję profilaktyczną dla użytkowników, którzy pracują dużo przy komputerze i chcą uniknąć ryzyka rozwoju tych chorób w przyszłości. Fotel ortopedyczny przyniesie Ci ulgę podczas siedzącej pracy Osoby prowadzące siedzący tryb życia […]
Wykonywanie codziennych czynności, wymagających nawet nieznacznego wysiłku, obciąża Twoje stawy, kości i mięśnie. W wyniku zaniedbania kręgosłupa za sprawą nieprawidłowych nawyków, możesz odczuwać dotkliwy ból pleców, powodujący u Ciebie rozdrażnienie, uczucie dyskomfortu i utrudnienie funkcjonowania w domu i w pracy. Problemy z kręgosłupem wzmagają się w przypadku siedzącego trybu życia. Jak możesz zapobiec uporczywym dolegliwościom? […]
Podejmując decyzję o nabyciu fotela ergonomicznego, należy zwrócić uwagę na indywidualne potrzeby osoby, która będzie go użytkować. Wybór konkretnego modelu nie może być bowiem przypadkowy. Pamiętaj, że niewłaściwa decyzja będzie skutkować tym, że fotel ergonomiczny nie będzie w pełni spełniał swych funkcji. Jakie błędy są najczęściej popełniane przy zakupie krzesła? Złe dopasowanie parametrów ciała do […]
Fotele ortopedyczne to specjalistyczne siedziska, które obowiązkowo muszą spełniać wymogi wyrobu medycznego. Ich celem jest redukcja dolegliwości bólowych, będących skutkiem przyjmowania nieprawidłowej postawy podczas długotrwałej pracy siedzącej. Dedykowane są dla konkretnej osoby, przy uwzględnieniu jej wzrostu, wagi, budowy sylwetki oraz rodzaju schorzenia, z jakim się boryka. Fotel ortopedyczny to gwarancja wygody i dobrej kondycji zdrowotnej […]
Do obicia krzeseł biurowych wykorzystywane są różne materiały. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, który z nich jest najlepszy. Wybór odpowiedniej tkaniny zależy od Twoich indywidualnych preferencji i potrzeb. Przedstawię Ci główne atuty i mankamenty poszczególnych materiałów. Skóra naturalna i jej tańszy odpowiednik – ekoskóra Ekoskóra jest powszechnie stosowanym materiałem w meblach tapicerowanych. To tańsza […]
Osoby trudniące się zawodem, który wymaga wielu godzin siedzenia przy biurku, po krótkim czasie odczuwają dolegliwości będące konsekwencją takiego trybu pracy. Ryzyko pojawienia się objawów choroby zminimalizujesz z pomocą fotela ergonomicznego. Dlaczego warto korzystać z tego typu krzeseł biurowych? Dbałość o zdrowie jako kluczowa funkcja foteli ergonomicznych Jeśli spędzasz mnóstwo czasu w pozycji siedzącej, narażony […]
