Wykonywanie codziennych czynności, wymagających nawet nieznacznego wysiłku, obciąża Twoje stawy, kości i mięśnie. W wyniku zaniedbania kręgosłupa za sprawą nieprawidłowych nawyków, możesz odczuwać dotkliwy ból pleców, powodujący u Ciebie rozdrażnienie, uczucie dyskomfortu i utrudnienie funkcjonowania w domu i w pracy. Problemy z kręgosłupem wzmagają się w przypadku siedzącego trybu życia. Jak możesz zapobiec uporczywym dolegliwościom? […]
