Ergonomia

Jeśli cierpisz na rwę kulszową, praca przy biurku może być trudna. Siedzenie na zwykłym krześle biurowym może jedynie pogłębiać ból. Na szczęście istnieją krzesła na rwę kulszową, które mogą pomóc! Czym jest rwa kulszowa? Dolegliwość ta wywodzi się zazwyczaj z dolnej części kręgosłupa i wywołuje ją ucisk na nerw kulszowy lub na tworzące go nerwy […]

Ergonomia to projektowanie otoczenia oraz przedmiotów codziennego użytku w taki sposób, aby były one jak najbardziej dostosowane możliwości psychofizycznych człowieka. Do grona tych rzeczy zalicza się też krzesło biurowe, którego wybór może zaważyć na zdrowiu Twojego kręgosłupa. Zastanawiasz się, czy warto kupić fotel ergonomiczny? Odpowiedź znajdziesz w moim artykule. Jakie zalety ma fotel ergonomiczny? Zakup […]

Fotele Kulik System – to produkty medyczne o działaniu profilaktycznym jak i rehabilitacyjnym. Dlatego rekomendowane są zarówno dla osób zdrowych jak i z problemami z kręgosłupem. Znajdują one zastosowanie do różnych miejsc pracy, dopasowując się nie tylko do potrzeb użytkowania pod względem częstotliwości, ale również do budowy ciała. Fotele Kulik System to pięć unikatowych krzeseł […]

Praca przy komputerze jest męcząca, wyczerpującą i — w pewnym stopniu — bolesna. Problemem jest tu nie tyle sama pozycja siedząca, ile raczej niewłaściwe usytuowanie i odciążenie kręgosłupa. Co zrobić, aby zapewnić sobie komfort, a kręgosłupowi właściwą pozycję w trakcie pracy? Ruch to podstawa W codziennym życiu najważniejsza jest równowaga. Jeśli ktoś spędza czas aktywnie, […]

Długotrwałe przebywanie w pozycji siedzącej może powodować bóle kręgosłupa, pojawiające się zarówno w odcinku szyjnym, jak i piersiowym czy lędźwiowym. Z takimi dolegliwościami zmagają się przede wszystkim osoby, które przez długi czas pracują przed komputerem. Warto wiedzieć, że można uniknąć uciążliwego bólu pleców, wystarczy pamiętać tylko o kilku prostych, ale niezwykle istotnych zasadach. Jakie dolegliwości […]

Praca siedząca, godziny spędzone przed biurkiem, na którym stoi komputer lub inne urządzenie elektroniczne to często marzenie pracowników fizycznych, którzy uważają, iż to lekkie i przyjemne zajęcie. Często to klimatyzowane biura, garnitury, ekspres do kawy i szereg innych udogodnień. Jednak osoby, które pracują w ten sposób, znają powszechnie występujący w tym miejscu problem. Codziennie wiele […]

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak wysokie osoby powinny wybierać krzesło do pracy? Albo, jakie ryzyko wiąże się z używaniem źle dopasowanego krzesła? Albo, dlaczego właściwe krzesło jest tak ważne dla Twojego dobrego samopoczucia i wydajności? Jeśli tak, to ten artykuł jest dla Ciebie. Poznamy odpowiedzi na te i inne pytania, zastanawiając się, jak prawidłowo dopasowane […]

Wybór odpowiedniego fotela biurowego jest jedną z najważniejszych decyzji, jakie musimy podjąć w naszej karierze. Wybór fotela może oznaczać różnicę między szczęśliwym, zdrowym dniem pracy, a takim, który pozostawia uczucie sztywności, bólu i dyskomfortu. Jeśli tak jak większość ludzi, spędzasz co najmniej osiem godzin dziennie, siedząc przy biurku, powinieneś poświęcić trochę czasu, aby odpowiednio wybrać […]